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日光暴露が痛みを伴う日焼けを和らげることができるあと、新しい研究はこの1時間をとると言います

日焼けがひどいと、ロブスターのように見えることがあります。さらに悪いことに、全身が火のように感じて、服を着たり睡眠を取ったりするような日常的なことをするのが不快になります。日焼けによるダメージの長期的な影響については常に警告されていますが、私たちの多くはまだ日差しが長すぎるので日焼け止めを塗るのを忘れています。今、新しい研究が出版されました 調査皮膚科ジャーナル 太陽の過剰露光の1時間後に高用量のビタミンDを摂取すると、痛みを伴う日焼けの影響を軽減できることがわかりました。

ケースウェスタンリザーブ大学医学部および大学病院クリーブランドメディカルセンターの研究者らは、20人の研究参加者に、内科で小さな紫外線を使用して「日焼け」を起こした1時間後にプラセボピルまたは50,000、100,000または200,000 IUのビタミンDを投与しました。ランプ。その後、実験の24、48、および72時間後と1週間後に、参加者から皮膚生検を採取しました。最高用量のビタミンDを摂取した人は、火傷の48時間後の発赤、腫れ、および皮膚の炎症が少なく、皮膚バリア修復に関連した遺伝子活性の増加がありました。

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「私達はビタミンDが炎症を急速に減少させることによって皮膚の保護的な障壁を促進するのを助けるという仮説を立てます」、と主な研究著者Kurt Luは言いました。 「我々が予想していなかったことは、特定の投与量で、ビタミンDが炎症を抑制することができただけでなく、それは皮膚修復遺伝子も活性化していたということでした。」

ニューヨークの皮膚科医Doris Day、MDにとって、ビタミンDが重要な皮膚の利益をもたらすというニュースは目新しいものではありません。 「乾癬のような炎症性免疫状態の私達の患者のために、私達は彼らの乾癬を治癒しそして制御するのを助けるために処方ビタミンD軟膏を使います。これは、これらの患者にとってステロイドを節約するための優れた選択肢です」とデイ博士は言います。 「ビタミンDが日焼けのような他の症状にも効果があることは私には驚きではありませんが、やけどの後に経口で摂取することは、曝露前に十分なレベルにすることほど役に立ちません。局所用ビタミンDは処方するのが非常に難しいので、カプセルからあなたの皮膚にそれをこするだけでは、同じ、または他の利点を期待することはできません。

結果は有望であるが、博士Luは人々がこの研究の結果だけに基づいて日焼けの後にビタミンDを摂取し始めるべきでないと警告します。デイ博士はこの感情を反映して、まだ答えられ、探求される必要がある質問があることを付け加えて言った:「ビタミンD欠乏ではない人々のために、癒しや火傷を避けるのを助けるためにビタミンDを取ることに何か追加の利益がありますか?そしてビタミンを局所的に追加することで、追加の利点が得られますか?」