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Christy Turlingtonは、彼女が喫煙をやめなければならなかった瞬間を明らかにする

Christy Turlingtonは健康と健康の代表であるかもしれません、しかし48才の人が最近言ったように ニューヨークマガジン、 彼女が10代の頃に始めたことをやめるには、「a-ha」という瞬間がありました。それは喫煙です。

「幼いころ、私は喫煙を中毒性があるとは考えていませんでした。私の父は喫煙者でした。私の一部は彼を模倣しているか、彼の行動を模倣していたと思います。私が18歳になるまでに、私は朝起きてタバコとコーヒーを飲んでいるのがグロスだと知っていました。そして、18歳のときに階段を上って、曲がりくねっているのを感じるためには、それはただバカです。数年間、私は一年間辞めて戻ってきた。 25歳で、私はやめた。

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2年後、父は肺がんで亡くなりました。私は二度とタバコを吸わないことを知っていた。私の初期の公衆衛生擁護活動は中止について話していました。の中に '90年代、外科医将校が最初に女性とタバコについての警告を出しました。好きです、 男性は勉強しますが、女性は勉強しません! そして、私たちの生殖システムのおかげで、男性より男性が喫煙するのは危険です。それは私に女性の健康と予防的ヘルスケアの道を切りました。」

Turlingtonが誓う3つのこと:ヨガ、ランニング、そしてエプソム塩。 「ヨガとランニングは、私の2つの主な愛情であり、私が最も望んでいること、そして楽しむことです」と彼女は語った。 ニューヨーク、 彼女は5年前に走り始めたと言い続けています。 「私は沈黙の中で走ります - 音楽を始めません。最初に走り始めたときにしたことはすべて私がそれを続けたからです。私はロングアイランドの道路を走り始めました。そこではたくさんの車が本当に速く走っていました。私は私の周りにあるものを聞くことができたかったです。しかし、それから私は本当に沈黙を持つことに感謝するようになり、それは私にとって瞑想の実践の多くになりました。」

そして長い目で見れば、彼女の秘密は良い塩浸です。 "私は大エプソム塩人です。そして、私がすぐにそれができない場合、それは私を遅くし、私をより痛くします」と彼女は言った。