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5つの食品キャリーアンダーウッドは彼女のフィット体格のためにによって誓う

国のスーパースター、キャリー・アンダーウッドはアメリカの恋人だけではありません。彼女はまた、彼女のトーンの腕、完璧に彫刻された脚、そして硬い腹筋を持つことを望んでいる多くの女性のためのインスピレーションです。歌手は彼女のフィットネスの養生法に非常に焦点を合わせますが、彼女の食事療法はまた彼女の全体的な体格において重要な役割を果たしています。これが彼女のお気に入りの食べ物の5つです。

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豆腐
とのインタビューによると 自己アンダーウッド氏は、典型的な朝、ピーマンと玉ねぎのみじん切りで、朝食に豆腐を混ぜ合わせるのが好きだと言っています。彼女は前もって野菜を準備し、冷蔵庫の中に置いておき、それから朝のうちにココナッツオイルと共にフライパンにそれらをすべて投げ入れます。彼女はまた、彼女が「良いサンドイッチを愛している」ことと、Tofurkyのようなベジタリアンの「肉」とを一緒にしているので、彼女の昼食に豆腐を含めるのが好きです。

アボカド
アンダーウッドは、カントリー歌手にとって「健康的な太った」主食であり、アボカドが大好きで、通常、ランチタイムのサンドイッチにフルーツの4分の1が含まれています。

ロースト野菜
「夕食には、私はいつもサツマイモやスパゲッティスカッシュのような野菜を焙煎しています - それは簡単に作ることができます、そしてあなたはそれをたくさん作ることができます」とアンダーウッドは言いました 自己.

4.シリアル
彼女の朝食のお気に入りのもう一つはシリアルです。とのインタビューで コスモポリタンアンダーウッドは、彼女が「いつも牛乳なしで食べる」というカシ・ゴー・リーンまたはハート・トゥ・ハートを好むと言っていて、それが奇妙に聞こえるかもしれないことを知っています。 「私はカシのようにいつも穀物を持っています。なぜならそれは健康的で息子も好きだからです。もし私がいつも私の財布の中に持っていれば私達はいつも良いです。私はいつも軽食を食べています。空腹になりたくない、空腹になるのは嫌いだ」とアンダーウッドは語った。 自己。

5.エンドウ豆タンパク質バー
アンダーウッドのお気に入りの軽食の1つは、特に彼女が外出先にいるとき、No Cow Barsのようなビーガンプロテインバーです。有機玄米、エンドウ豆たんぱく質、天然甘味料で作られています。乳製品はありません。

星の必需品リストの他のトップフード:フルーツ、オートミール、野菜のハンバーガー、ピーナッツバターと英国のマフィン、そして玄米。彼女はまた、MyFitnessPalアプリに自分の食事を記録しています - 彼女は食事の選択を追跡するためにフードジャーナルを長期間保存しています。これは、旅行中や外出中に特に役立ちます。