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ピーナッツバターはあなたが抜け出すのは何ですか?

ピーナッツバターはとても美味しいです、それは事実上私をうんざりさせます。言うまでもなく、ピーナッツとピーナッツバターも心臓の健康に良い不飽和脂肪の良い源です。しかし、驚いたことに、一流の栄養学者とスキンケアの専門家は、彼らが実際に多くの人々を脱退させることに対して責任があると言いました。じゃあどうやって?

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彼らが味がするのと同じくらい良い、ピーナッツの油はあなたの肝臓に負担をかけてそれを自然に取り除くのを非常に困難にすることができて体が分解するのに非常にタフです。 「肝臓は毒素を放出する1つの方法であり、肝臓が過負荷になると速度が遅くなり、無駄を排除する能力が妨げられます」と、総合的な有名人の栄養学者Nilli Grutmanは述べています。それらは皮膚を通して排出され、それはニキビを引き起こします。」

有名人エステティシャンのNerida Joyも同意します。 「ピーナッツの油はニキビにとって本当に大きな問題になる可能性がある」と彼女は言う。 「それは偉大なタンパク質であるが、それは特定の人々の体でうまく崩壊しない。マカダミアナッツはまた、皮膚の問題を引き起こす原因となることができる。アボカドからのそれらのようないくつかのオイルはピーナッツのように、その理由の1つは、それが毛穴を詰まらせる可能性があるより大きな分子を持っていることを意味する、それは面倒な傾向があるということです:アボカドオイルなどを見るように美容製品にピーナッツオイルは表示されません"

あなたがピーナッツやピーナッツバターがあなたが抜け出している理由であるかもしれないと思うならば、1か月間あなたの食事療法からそれらを切り取ってみてください。肌を落ち着かせてから、ゆっくりと再導入して、にきびが再発するかどうかを確認します。接続に気付いた場合は、アーモンドやカシューナッツのバターのような、より優れた脂肪酸プロファイルを持つ別のオプションに切り替えることをお勧めします(クルミも良いです)。

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既存のブレイクアウトと闘うために、Grutmanが言っているこれらの食物に目を向けてください:バターレタス(その高いクロロフィル含有量のおかげで)とタンポポの緑(良い肝洗浄食物)。 「あなたの肝臓のバランスが取れていて本来の機能を発揮していれば、あなたの肌はより健康で透明になるでしょう」と彼女は付け加えます。 「食事を変えたとき、肌がきれいになり、人生が変わりました。」