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私はレイキを試してみました、そしてそれは私が私の体をもっと愛するようにしました

すべてのスパで提供されているわけではありませんが、レイキは何世紀にもわたる治療法(グウィネスパルトロウやアンジェリーナジョリーなどの有名人に愛されているものは言うまでもありません)です。それ。

日本から来て、レイキはストレスを解消し、体を癒すのを助けるために開発された特定のテクニックです。目に見えない「生命力エネルギー」が私たち全員に流れるという考えに基づいて、この治療法はこのエネルギーのバランスをとる働きをします。もしそれが低すぎると病気と高いストレスレベルを引き起こすと信じられています。それは心、体と魂に一度に集中してあなたの幸福を高めることを目的としています。私が治療のために現れたときに私がレイキについて知っていたことはこれだけでした。その間に私が学んだこと、それはまったく別の話でした。

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広大なPGAナショナルリゾート&スパに到着したとき(夫がゴルフコースにぶつかったり、週末にガールフレンドと一緒に過ごしたりするときにこっそり入るのに最適な場所です)、私は私のローブに着替えてラウンジで居心地が良かったです私のセラピストのMary(Reiki Master)が私を連れてくるのを待っていました。私たちが治療室に歩いたとき、私は彼女に、彼女の「流れ」を乱すことなくできるだけ多くの治療を通して私と話せるかどうか尋ねました。もちろん、あなたはこれを典型的な経験から期待することはないでしょう、しかし私は何が起こっているのか理解することができるように完全な最低値を望みました。

メアリーがレイキの歴史について少し説明し、それが25年近く前にそれをもたらしたので、私は毛布の下でテーブルを下にして(テーブルも暖められていました)そしてなだめるような音楽を聴きました。彼女は私の治療にもマッサージを含むだろうと言いました - 多くのスパでレイキにしばしば含まれます - それは物事が始まった方法です。私がより深い弛緩に陥っていたとき、私がメアリーを数回繰り返すのを聞いたことの一つは本当に私と一緒に立ち往生しました。 「それはあなたのためにそれがするすべての良いことをあなたの体に感謝します」と彼女は言った、事実上ささやきました。私が当然のことと考えていること、そして私の体が日常的に行っているすべてのハードワークについて考えることをそこに置いた。時を経て再接続し、速度を落とし、バランスを取り直すことが重要です。私達は私達の愛する人や仕事、そして私達の車のような私達の個人的な効果、そしてデザイナーの靴のこのような細心の注意を払っています。

伝統的なレイキの部分の時が来たとき、メアリーは、彼らが「癒している」ので、レイキマスターが実際に彼らの手であなたに触れないでいると言いました、しかし、彼女はそうします。彼女はまた、その部分の間は話すことはしないと言いました。彼女はエネルギーに焦点を合わせているからです。彼女はゆっくりと手を頭からつま先まで私の体のさまざまな部分に動かし、しばらくの間各場所で休んでいました。本当にすっきりしているのは、ある特定の領域では、彼女の手が他のものよりもずっと暖かく感じたこと、特に私がよく筋肉痛を感じる私の腰と首です。私が後でそれについて質問したとき、彼女はそれらの場所が他の場所よりもより多くのバランスを必要としていて血流が増加したからであると言いました。とてもクール!

治療が終わったとき、メアリーは私に48時間の間、大量の水を飲むようにし、運動をしたり重いものを持ち上げたりするような、ぎくしゃくするようなことはしないように言いました。もしそうであれば、それはエネルギーの流れを止める可能性があり、それは私が経験したエネルギーの向上、睡眠の改善、ストレス解消、その他多くのような利益を得ることを妨げている可能性があります。私は赤ん坊のように眠り(朝は目がとてもふくらんでいましたが、素晴らしい気分でした!)そしていつもよりゆったりとした気分になりました。私の治療以来、私は水分補給を維持し、よりよく食べ、そして健康的な量の運動をする努力をもっとしました。私は私の頭の中でメアリーの声を聞き続けます - 「あなたの体によくなりなさい」 - そして私はそれがもうすぐ消えないことを望みます。

そして、何人かの人々はそれをファンタジーに挑戦させるかもしれませんが、あなたがそれを試すまでは分からないでしょう。自分を扱いなさい!

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