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あなたの肌をきれいにするための3つの専門家のヒント

過酷な一日の終わりには、家に帰って清潔で新鮮な気分にさせるためにあなたの顔を洗う以外に何もありません。しかし、あなたの肌をきれいにするためにできることはありますか?あなたは驚くかもしれませんが、答えはイエスです。方法は次のとおりです。

1.正しい洗剤を使用してください。 あなたがあなたの顔を洗うことは、それがどのように見えるか、感じること、さらには行動することにおいて違いの世界を作ることができます。カリフォルニア州サンタモニカの皮膚科医Ava Shamban、MDは、あなたがあなたの特定の肌タイプのために正しい洗剤を選ばなければならないと言います。 “乾燥肌や成熟肌には、保湿用グリコール酸入りの乳白色の洗剤をお選びください。油性またはにきびが発生しやすい肌には、サリチル酸または過酸化ベンゾイルを含むジェルクレンザーで洗ってください。

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ニューヨークの皮膚科医Julie Russak、MDは、2種類の洗剤を使用することをお勧めします。1つは朝に、もう1つは夜に使用します。 「朝は穏やかな配合を、夜はより渋い配合を使用して、化粧、オイル、およびその日からの蓄積の蓄積に対処してください。朝と夜に同じクレンザーを使用すると、皮膚を刺激してそれを乾燥させ、炎症を引き起こすことがあります。

2. クレンジングツールを検討してください。 クレンジングツールは美容の柱となっています。その理由は次のとおりです。それらは表面を角質除去するため、よりきれいな肌を作り出すのに役立ちます。しかし、Russak博士はそれらを適度に使用するよう警告しています。洗浄器具を使いすぎると、善よりも害が大きくなる可能性があります。彼らはしばしば1日に2回ツールを使うことを提案する指示を伴うが、あなたは実際にはせいぜい1週間に1回か2回それを使うべきです。」

定期的に角質除去する。 シャンバン博士は、肌の健康はあなたの肌の衛生状態とあなたの肌に何を使うかに大きく左右されると言っています。角質除去は、表面に蓄積している角質層を除去するのに役立つため、清潔で健康的な肌を維持するのに重要です。 「死んだ皮膚細胞が皮膚を鈍らせるだけでなく、オイルやブレイクアウトにも寄与します」とShamban博士は言います。

ルサック博士は肌をきれいにするために医療用フェイシャルトリートメントが好きです。 「医療用フェイシャルトリートメントでは、根から黒ずみと白髪を手動で抽出します。彼らはまた、効果的に死んだ細胞の蓄積を取り除きます。そして、それは混雑した毛穴と鈍い顔色につながることができます。」

4.マスクを入れます。 あなたの肌をさらにきれいにするために、ルサック博士はディープポアクレンジングマスクを使うことを勧めます。 「SkinCeuticals Clarifying Maskは、不純物を取り除き、余分なオイルを取り除くため、私は好きです」と彼女は言います。 「毛穴がきれいになると、肌は新鮮なベースラインになり、そこから肌が製品をよりよく吸収するようになります。」